【妊娠21週】21週に起こる!マイナートラブル 3選😱

目次

  • 21週妊婦さんのマイナートラブル
  • ① 足がつる
  • ② 便秘や痔
  • ③ 貧血
  • おすすめの過ごし方
  • ① 適度な運動
  • ② 胎児とのコミュニケーション